eSIMガイド・海外リモートワーク
デジタルノマド向けeSIM:数か月の滞在と海外リモートワークに
デジタルノマド向けeSIMは、各国でSIMを買わずにデータを使えるeSIMです。 出発前に入れ、対応プランはデータをアプリで追加でき、周遊には地域・グローバルプランを選びます。滞在先がHelloRoamの185+の渡航先にあるか確かめます。
プラン料金 ¥165 · 1GB・7日間

デジタルノマド向けeSIMの要点 当社のプランとヘルプをもとに作成。番号は出典を示します
- 長期滞在でデータが減ったとき
- アプリで追加, 対応プランなら同じeSIMにデータを追加、新しいQRコードは不要
- 国境を越える旅程のeSIM
- 1つで足ります, 地域プランなら対象の国々で使えます
- ノートパソコンの接続
- テザリング, 全プランで使えます
- 銀行のSMS認証の受け取り
- 自分の国のSIM, 両方の番号でSMSを送受信できます(1)
- 困ったときのサポート
- 24/7, WhatsAppとメールで受付
- 地域をまたいで1つのeSIM
- 127, 当社のグローバルプランで使える渡航先
- HelloRoamの対応範囲
- 185+ の渡航先, 212+ のネットワーク
長期滞在のeSIM選びで確かめたい6つの条件
デジタルノマドとは、インターネットで仕事をしながら、国から国へ移って暮らす人のことです。そうした旅では、長い滞在でも国境を越えても使い続けられるデータ通信がスマホに欠かせません。eSIMがその条件に合うかは、6つのチェックで確かめられます。
デジタルノマドに向いているeSIMはどう選べばいいですか?
デジタルノマドに向いているeSIMは、旅程のすべての国で使え、同じeSIMにデータを追加でき、テザリングも使えるものです。 地域プランやグローバルプランがあるか、フェアユース規定を示しているか、時間を問わずサポートに相談できるかも確かめましょう。HelloRoamは185+の渡航先のプランを販売し、グローバルプランだけでも127の渡航先で使えます。スマホがテザリングに対応していれば、HelloRoamのプランでテザリングも使えます。サポートは24/7対応しています。
- 1
旅程のすべての国が対象か
国別のページで、滞在する国がプランに含まれているかを1か国ずつ確かめます。乗り継ぎや週末の小旅行で寄る国も忘れないようにしましょう。
- 2
同じeSIMに追加できるか
Top up(データの追加)は、今使っているeSIMにデータを足す機能です。データが減るたびに、新しいQRコードでインストールし直す手間が省けます。
- 3
国境を越える地域プランがあるか
地域プランは、対象の国々で1つのeSIMを使い続けられるプランです。国をまたぐ旅程なら、国ごとに買い直す手間が減ります。
- 4
テザリングを使えるか
スマホのテザリングを使うと、モバイルデータをノートパソコンと共有できます。(2)携帯会社によってはテザリングに制限があるので、仕事で頼る前にプランの条件を確かめましょう。(3)
- 5
無制限プランの利用条件
無制限プランにはフェアユース(公正利用)の条件が適用されます。動画の多い月の前に、プランの説明で条件を読んでおきましょう。
- 6
時差があっても相談できるか
夜遅くに着いて、データが使えないこともあります。サポートが営業時間だけでなく、昼も夜も対応しているかを確かめましょう。
スマホがeSIMに対応し、1つの携帯会社に縛られないSIMロック解除済みであることも条件です。異なる2つの通信事業者を使うには、iPhoneのロック解除が必要です。(1)iPhoneでは「設定」>「一般」>「情報」を開き、「SIMロック」の横に「SIMロックなし」と出ていればロックはかかっていません。(4)プランを選ぶ前にお使いのスマホのeSIM対応を確かめましょう。
20 GBで1か月使う費用は、4か所のノマド拠点で¥2,364からです
各拠点とグローバルプランで、当社プランを30日、60日、90日使うときの費用です。今のプランが終わる前に次のプランを買うので、各欄には購入するプランの数も示しています。日数が重ならないよう、新しいeSIMの回線は前のプランが終わるまでオフにしておきます。
| 拠点 | プラン | 30日間 | 60日間 | 90日間 |
|---|---|---|---|---|
| チェンマイ(タイ) | 20GB・30日間 | ¥2,561 1回の購入 | ¥5,123 2回の購入 | ¥7,684 3回の購入 |
| チェンマイ(タイ) | データ無制限・30日間 | ¥12,122 1回の購入 | ¥24,245 2回の購入 | ¥36,367 3回の購入 |
| メキシコシティ(メキシコ) | 20GB・30日間 | ¥5,930 1回の購入 | ¥11,860 2回の購入 | ¥17,790 3回の購入 |
| メキシコシティ(メキシコ) | データ無制限・30日間 | ¥11,012 1回の購入 | ¥22,025 2回の購入 | ¥33,037 3回の購入 |
| リスボン(ポルトガル) | 20GB・30日間 | ¥2,364 1回の購入 | ¥4,729 2回の購入 | ¥7,093 3回の購入 |
| リスボン(ポルトガル) | データ無制限・30日間 | ¥10,130 1回の購入 | ¥20,260 2回の購入 | ¥30,390 3回の購入 |
| バリ島(インドネシア) | 20GB・30日間 | ¥5,044 1回の購入 | ¥10,088 2回の購入 | ¥15,132 3回の購入 |
| バリ島(インドネシア) | データ無制限・30日間 | ¥11,405 1回の購入 | ¥22,810 2回の購入 | ¥34,215 3回の購入 |
| グローバルプラン(127の渡航先) | 1GB・365日間 | ¥4,210 1回の購入 | ¥4,210 1回の購入 | ¥4,210 1回の購入 |
当社の1GBのグローバルプランは365日間使えます。到着日の予備の回線には向きますが、1か月の仕事には足りません。
長期滞在では今のプランが終わる前に次のプランを買います
当社の国ごとのプランは7または30日間、無制限プランは1回の購入で30日間まで使えます。日数はインストールした日ではなく、渡航先でeSIMが初めてつながった日から数えます。もっと長く滞在するなら、終了日の前に次のプランを買いましょう。
当社アプリのTop upは、今のeSIMにデータを追加する機能で、新しいQRコードは要りません。プランがデータの追加に対応していれば、そのeSIMのカードに表示されます。
期限が切れたeSIMには追加できないので、アプリでの追加の手順は終了日の前に済ませましょう。日数を延ばすなら、終了日の前に次のプランを買います。次のプランは専用のQRコードが付いた別のeSIMで、初めてつながった日から日数が減るため、Wi-Fiでインストールしたら回線はオフにしておきます。最初のプランが終わったら、新しい回線とそのデータローミングをオンにし、モバイルデータ通信に選びます。
1年分をまとめて考えず、まず最初の数週間分を買いましょう。使う量がわかってから、次のプランを選べます。無制限プランにはフェアユース規定が適用されるので、毎日ビデオ会議が続く月の前に読んでおきましょう。

| 比べる点 | 国別のデータプラン | 無制限プラン | 地域プラン |
|---|---|---|---|
| 向いている滞在 | 1か国で、使う量が読める滞在 | データ量を気にしたくない滞在 | いくつかの国を回る旅程 |
| 残りが少ないとき | 対応プランならアプリでデータを追加 | 終了日の前に新しいプランを買う | カードにTop upがなければ新しいプランを買う |
| 国境を越えるとき | その国の外では使えません | プランの対象国の中だけで使えます | 対象の国々なら同じeSIMのまま |
| 注意点 | 期限が切れると追加できません | フェアユース規定が適用されます。 | 対象国の一覧を出発前に確認 |
海外リモートワークはスマホのデータとテザリングで回せます
旅先での仕事は、旅行用eSIMのデータ、テザリング、自分の国の回線の3つを使い分けると進めやすくなります。
現地のネットワーク 場所や回線で質が変わる
このスマホの回線
お使いのスマホ データを受けて共有する
ノートパソコン テザリングに接続
| 仕事の作業 | アプリの例 | 向いている回線 |
|---|---|---|
| ビデオ会議 | Zoom、Google Meet、FaceTime | できればWi-Fi |
| アプリやOSの更新 | App Store、Google Play | Wi-Fiで行う |
| ウェブの閲覧 | Chrome、Safari | モバイルデータで足ります |
| 地図とナビ | Googleマップ、Appleのマップ | モバイルデータで足ります |
| メッセージとメール | LINE、WhatsApp、Gmail | モバイルデータで足ります |
| クラウドへの保存 | Google ドライブ、iCloud | 大きなファイルはWi-Fi |
| テザリング中のノートパソコン | パソコンのすべてのアプリ | モバイルデータ(自動更新は止める) |
ノートパソコンはテザリングでつなぐ
スマホのテザリングを使うと、eSIMのデータをノートパソコンやタブレット、同行者のスマホと分け合えます。ほかの機器は、ふつうのWi-Fiと同じようにつなぎます。(2)(3)テザリングは、スマホが対応していれば当社のプランで使えます。どの機器も同じプランのデータを使うので、先にパソコンの更新とクラウドの同期を止めておきましょう。旅行用eSIMでテザリングを使うしくみも確かめておけます。
ビデオ会議と大きなアップロード
ビデオ会議は現地のモバイルネットワークを使うので、通信の質は場所や回線によって変わります。大きなアップロードやアプリの更新は、Wi-Fiのある場所に回しましょう。1週間の会議でどれくらい使うかはデータ量の計算ツールで見積もれます。
銀行の認証コードと自分の国の電話番号

国をまたぐ旅程は地域プランで1つのeSIMにまとめます
国別のプランは、その国の中だけで使えます。地域プランなら、対象の国々をまたいでも同じeSIMのまま使えます。出発前に、プランの対象国の一覧を確かめましょう。
当社のヨーロッパプランはポルトガルやスペインを含む33の渡航先、アジアプランはタイ、ベトナム、インドネシアを含む19の渡航先で使えます。東南アジアプランの対象はシンガポール、タイ、マレーシアだけなので、バリ島やベトナムに行く前に一覧を確かめましょう。メキシコは北米プラン、コロンビアとコスタリカは南米プランの対象です。購入前に旅程のすべての国を対象国の一覧と照らし合わせ、足りない国は国ごとのプランで補いましょう。
入国、出国、ビザのルールは国ごとに決まっていて、変わることもあります。外務省の「海外安全ホームページ」では、国・地域別の情報や危険情報を確かめられます。(7)出発前に、滞在する国の公式の情報も確かめましょう。ビザの基本はデジタルノマドビザのガイドにまとめています。
1つのグローバルプランで127の渡航先をカバーします
地域をまたいで移動しますか?当社のグローバルプランなら、一覧にあるすべての渡航先で1つのeSIMを使い続けられ、どの地域プランにも入っていないジョージアも対象です。1つの拠点で1か月過ごすなら、先に国ごとのプランと料金を比べましょう。
リモートワークの拠点の例
日本の携帯プランを海外で長く使うときは各社の条件を確かめます
日本の携帯会社の海外データサービスは、1回の申し込みで使える期間に上限があります。(8)(9)(10)数か月滞在するなら、期間が切れる前に次の申し込みを済ませましょう。ドコモの「ドコモ MAX」や「ahamo」、楽天モバイルのように、料金プランのまま海外でデータを使える場合もあるので、まずご自身のプランを確かめましょう。(8)(11)
日本の携帯会社の海外データサービス3件
ソフトバンクの対象の料金プランなら「海外データ放題」を使え、ひと月に使える日数は料金プランごとに決まっています。(9)
それぞれのサービスと旅行用eSIMの違いは、海外ローミングとeSIMの比較で確かめられます。
1か国に長くいるなら現地の通信事業者のSIMも選択肢になります
1か国に数か月滞在するなら、現地の携帯会社のプランも選べます。旅行者向けのプランの多くには、現地の電話番号が付きます。(4)
現地の携帯会社には、プランをeSIMで販売しているところもあります。(4)到着後に店舗で買うなら、パスポートを持っていきましょう。現地の法規制により、購入時に本人確認書類を求められる場合があります。(4)
現地SIMを使う場合も、到着した日や国境を越える移動の日は旅行用eSIMでつなぐと安心です。費用の比べ方は旅費を抑えるeSIMの使い方で説明しています。
リモートチームのeSIMはメンバーごとに用意します
チームのまとめ役が、メンバーごとにeSIMを購入できます。メンバーは、それぞれ自分のスマホにインストールします。
メンバー1人ずつ購入する
購入するときはログインしたままにします。QRコードと設定の手順はアカウントのメールアドレスに届くので、使う人にそれぞれ転送してください。
1つのeSIMは1台のスマホで使う
eSIMは入れたスマホでしか使えないので、使う人のスマホにインストールしてもらいます。インストール後は別の端末に移せません。
データの追加は購入者のアカウントから
メンバーのデータが少なくなったら、ご自身のアプリで「My eSIM」を開きます。プランがデータの追加に対応していれば、そのeSIMのTop upをタップします。
複数人分をまとめて購入したいとき 人数と行き先を添えて、当社にご連絡ください。サポートは24/7で受け付けています。
チームでの購入について問い合わせるメンバーがスマホを替える場合、サポートが新しいeSIMを発行できるのは、そのeSIMが渡航先の対応ネットワークにまだつながっていないときだけです。スマホを替えるときの注意点も読んでおきましょう。
長期滞在、リモートワーク、チームでの購入についてのよくある質問
旅程の次の国がeSIMプランの対象外なら、どうすればいいですか?
国境を越える前に、その国のプランを買い足してください。eSIMは、プランの対象国の中でしか使えません。地域をまたぐ旅程なら、127の渡航先で使える当社のグローバルプランもあります。購入前と寄り道の前に、対象国の一覧を確かめましょう。
海外で60日や90日、データ通信を続けるにはどうすればいいですか?
最初の1か月分のプランを買い、終わる前に次のプランを買います。次のプランは新しいeSIMなので早めに入れ、最初のプランが終わるまで回線をオフにします。データが減ったら、対応プランなら終了日の前にTop upで追加できます。
eSIMのデータ通信はリモートワークに使えるほど安定していますか?
Wi-Fiの予備の回線として使えば、eSIMでもリモートワークを続けられます。旅行用eSIMは現地のモバイルネットワークを使うため、速度は場所で変わります。大きなアップロードはWi-Fiで行い、Wi-Fiが切れたらeSIMに切り替えます。
会社がリモートチームのためにeSIMを購入できますか?
はい。ログインしたままメンバーごとに購入し、届いたQRコードを本人に転送します。1つのeSIMは1台のスマホでしか使えません。データは、対応プランなら購入者のアプリのTop upで足せます。大人数ならサポートにご相談ください。
eSIMを選ぶ前に読みたい比較ガイド
このガイドの出典
AppleとGoogleのヘルプページ、外務省、日本の携帯会社の公式ページを出典にしています。
11件の出典はすべてに確認しました。
- 1
Apple サポート(日本): eSIMでデュアルSIMを活用する
- 2
Apple サポート(日本): iPhoneやiPadのインターネット共有に接続する
- 3
Android ヘルプ: Android でアクセス ポイントやテザリングを使用してモバイル接続を共有する
- 4
Apple サポート(日本): 海外旅行中にiPhoneでeSIMを使う
- 5
Apple サポート(日本): iPhoneでeSIMを設定する
- 6
Apple サポート(日本): iPhoneやiPadでモバイルデータ通信を利用する
- 7
外務省: 海外安全ホームページ
- 8
NTTドコモ: 世界そのままギガ
- 9
ソフトバンク: 海外あんしん定額
- 10
au: au海外放題
- 11
楽天モバイル: 海外ローミング(国際サービス)




















