eSIM vs 海外ローミング：国際データ通信を安く使う方法
日本のキャリアの海外ローミングは1日¥1,000〜¥2,000前後かかり、帰国後の請求ショックもよくあります。HelloRoamのプリペイドeSIMなら、キャリア料金と比べて最大84%節約できます。コスト・速度・利便性を明確に比較してご覧ください。
最終更新日:
eSIMがキャリアのローミングより優れている理由
予想外の請求なし
旅行前に定額で支払います。超過料金なし、帰国後の請求ショックなし。料金は最初から明確です。
現地ネットワーク速度
現地の4G/5Gネットワークに直接接続します。ローミングはキャリアを経由するため速度が落ちることがあります。
日本の番号をそのまま維持
デュアルSIMで日本の番号を通話用に残しながら、eSIMですべての海外データ通信を利用できます。プライマリSIMのローミングをオフにするだけです。
即時アクティベーション
フライト前または空港で設定を完了します。待ち時間なし、店舗訪問なし、書類手続きなし。QRコードをスキャンして出発できます。
最大84%節約
1週間のローミングで¥10,000以上かかります。HelloRoam eSIMなら同じ旅程をはるかに低い料金で利用できます。
マルチカントリープラン
1つのeSIMプランで複数の国をカバーします。渡航先ごとに別のローミングパスを購入する必要はありません。
実際のコスト比較
ロンドン週末旅行
ロンドンへの3泊旅行でNTT docomoやSoftBankの国際ローミングを利用すると、1日あたり¥1,500前後のデイリー料金が発生し、3日間で¥4,500以上になります。HelloRoamのeSIMなら3GBプランで地図・メッセージ・SNSをすべてカバーできます。ホームSIMのローミングをオフにしてeSIMをデータ回線に設定するだけで、国際ローミング費用を大幅に節約できます。
最大¥3,600節約
2週間のハワイ・タイ旅行
日本からハワイとタイを2週間かけて周遊する場合、キャリアのローミングで¥21,000から¥28,000かかることがあります。HelloRoamの10GB eSIMプランなら同じ旅程を大幅に低いコストでカバーできます。現地ネットワークに直接接続するため、キャリアが上乗せする国際ローミング料金を払う必要がありません。地図・翻訳・メッセージアプリをすべて1つのプランで利用できます。
最大¥19,000節約
1か月のヨーロッパ周遊
フランス・イタリア・スペインをひと月かけて周遊する場合、毎日ローミングデイパスを使うと¥45,000から¥60,000以上になります。HelloRoamの20GB eSIMなら国境をまたぐ旅程を定額でカバーします。1回の事前支払いで超過料金なし、ローミング設定の管理も不要で、各国に着いた瞬間からデータ通信が自動で使えます。
最大¥41,000節約
ローミング料金の目安は、2026年3月時点の主要キャリアの国際ローミングプランに基づいています。実際の料金はキャリアとプランによって異なります。
eSIM vs 海外ローミング vs ポケットWi-Fi
日本から海外へ渡航する旅行者向けに、各オプションを比較します
| Feature |  | Carrier Roaming | Pocket Wi-Fi |
|---|---|---|---|
| 予想外の請求なし |  |  |  |
| 定額の事前払い | | | |
| 現地の4G/5G速度 | | | |
| QRコードで即時設定 | | | |
| 日本の番号をそのまま維持 | | | |
| デイリー料金なし | | | |
| マルチカントリープラン対応 | | | |
eSIMプランを探す
渡航先に合ったお得なeSIMプランをお探しください
アメリカ合衆国
5GT-Mobile+2+2件人気データeSIMプラン
アメリカ合衆国で数分以内につながれます。
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イギリスで数分以内につながれます。
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4ステップで接続完了
eSIMの取得方法
渡航先を選ぶ
QRコードをスキャン
eSIMをインストール
接続して出発
ワンタップインストール
QRコードをスキャンするだけで数秒でeSIMをインストールできます。コードをスキャンして確認すれば、すぐに接続できます。
24/7サポートチャット
国際ローミングやeSIM設定についてご質問がありましたら、サポートチームがいつでも対応いたします。ライブチャットまたはWhatsAppでお気軽にお問い合わせください。
ローミングへの高額な支払いをやめましょう
キャリアのローミングでは日本のキャリアの料金設定と外国ネットワークとの提携関係に縛られます。プリペイドのeSIM旅行プランなら、その中間業者を省けます。定額のデータプランを出発前に購入し、現地プロバイダーに現地料金で直接接続するだけで、どこへ行っても高速かつ手頃な通信環境が整います。
予想外の請求なし
旅行前に定額で支払います。1メガバイトごとの課金なし、帰国後の請求ショックなし。キャリアのローミングは従量制で請求されると予測不可能になります。
現地ネットワーク速度
現地ネットワークへの直接接続で4G/5Gの速度を体験できます。ローミングは追加の経由を挟むため、直接接続と比べて速度が落ちることがあります。
日本の番号をそのまま維持
デュアルSIMで日本の番号を通話・SMS用に維持したまま、eSIMがすべての海外データ通信を担います。プライマリSIMのローミングをオフにして予想外の請求を防いでください。
即時アクティベーション
フライト前または空港で設定を完了します。行列に並ぶ必要なし、店舗訪問なし、書類手続きなし。QRコードをスキャンして数分でオンラインになれます。
世界中の旅行者に 愛されています
App Store
"Used HelloRoam across 8 countries in Europe. Connected instantly every single time. Saved over $400 compared to my carrier's international plan. A must-have for frequent travelers."
Sarah M.
"Bought my eSIM at JFK before boarding to Tokyo. Had data the moment I landed at Narita. No hunting for SIM card shops, no waiting in lines. Business travel made easy."
Michael Chen"Family vacation to Thailand with 4 phones. 14 days of data for $60 total. My teenagers stayed happy posting their travel pics, and I stayed happy seeing the bill. Worth every penny."
"Digital nomad life: 6 months, 12 countries, one eSIM. HelloRoam's support team helped me twice with network issues, responses in under 10 minutes both times. They actually care."
Alex Rivera"Study abroad semester in Spain. HelloRoam kept me connected without breaking my student budget. Installation took 2 minutes. Worked perfectly for 4 months straight."
Emma Thompson
"Honeymoon in Bali and Singapore. No connectivity stress, just focused on making memories. Data worked flawlessly, and customer support answered my pre-trip questions same day. Highly recommend."
James & Lisa K.よくある質問
国際ローミングは1日いくらかかりますか？
国際ローミングは、NTT docomo・SoftBank・auなど主要キャリアで1日あたり¥1,000〜¥2,000前後かかります。1週間の海外旅行では、超過料金を含まない状態でも¥7,000〜¥14,000以上のローミング料金が発生します。HelloRoam eSIMなら185+か国以上で現地料金に直接接続でき、出発前の定額払いのみで追加費用は一切ありません。
旅行中にローミング料金を避けるにはどうすればいいですか？
海外旅行中にローミング料金を避ける最も確実な方法は、ホームSIMのデータローミングをオフにして、HelloRoam eSIMをデータ回線として使用することです。出発前にプランを購入し、設定を完了してください。ホームSIMは通話・SMSのみに使用し続けながら、現地料金で安心してデータ通信をご利用いただけます。
eSIMはローミングより安いですか？
eSIMはほぼすべてのケースで国際ローミングより安価です。日本の主要キャリアは海外データ通信に1日¥1,000〜¥2,000を請求し、1週間の旅行では¥7,000〜¥14,000以上になります。HelloRoam eSIMなら同じ旅行を一括定額でカバーできます。事前払いで超過料金なし、帰国後の請求ショックの心配もありません。
ヨーロッパ2週間の旅行にeSIMは役立ちますか？
eSIMはヨーロッパへの2週間旅行に大変役立ちます。日本の主要キャリアで14日間ローミングすると¥14,000〜¥28,000以上かかります。HelloRoam 10GB eSIMなら同じ旅程をはるかに低コストでカバーでき、複数のヨーロッパ諸国で4G・5Gのローカルスピードをご利用いただけます。日本の番号はSIMカードで維持したまま、eSIMがすべてのデータ通信を担います。
現地SIMを買う方がローミングより安いですか？
現地SIMの購入はローミングより安価ですが、HelloRoam eSIMはより便利で柔軟性があります。現地SIMは到着後に店舗を訪問し、外国語でやり取りする必要があります。HelloRoam eSIMはQRコードをスキャンするだけで自宅から出発前にアクティベートでき、185+か国以上を1つのプランでカバーします。国境を越えるたびにSIMを交換する必要はありません。
eSIMとローミング、どちらが安いですか？
eSIMはほぼすべての状況でキャリアローミングより安価です。日本の主要キャリアの国際プランは1日¥1,000〜¥2,000かかり、1週間の海外旅行で¥7,000〜¥14,000以上になります。同じ旅行のHelloRoam eSIMは￥165からの一括前払いで、日割り料金は一切かかりません。ヨーロッパ2週間の旅行では、多くの旅行者が¥15,000以上を節約しています。
eSIMは国際旅行に適していますか？
eSIMは国際旅行に最適な選択肢の一つです。185+か国以上の現地ネットワークにローカルデータ料金で接続できます。フライト前にQRコードスキャンでアクティベートし、日本の番号はメインSIMで維持しながら、日割り料金なしの定額料金を事前にお支払いいただくだけです。キャリアのローミングと比べて、多くの旅行者が大幅な節約を実現しています。
国際旅行用eSIMの費用はいくらですか？
HelloRoamのeSIMの国際旅行プランは￥165から始まります。3GBの固定パッケージから最大20GB、さらに無制限デイリープランまでご用意しています。日本の主要キャリアの国際ローミングは1日¥1,000〜¥2,000前後かかるのと比べると、eSIMに切り替えることで多くの旅行者が海外データ費用を大幅に節約できます。
国際旅行に最適なeSIMアプリはどれですか？
HelloRoamは国際旅行向けの主要eSIMアプリの一つで、185+か国以上をカバーし、￥165から固定・無制限プランをご用意しています。63言語に対応し、24/7WhatsAppサポートも充実しています。最適な選択はご旅行先と、固定データか無制限データのどちらをご希望かによって異なります。
アメリカ旅行に最適なeSIMはどれですか？
HelloRoam eSIMはアメリカを訪れる旅行者向けにプリペイドeSIMプランを提供しており、主要なネットワークにローカルの4G・5G速度で接続できます。プランは￥165から始まり、固定データと無制限デイリーオプションがあります。旅行者は飛行機を降りた瞬間から入国審査の列、配車サービス、市内ナビゲーションに即座にデータを使用できます。
ヨーロッパ旅行にeSIMは価値がありますか？
ヨーロッパ旅行にeSIMは大変おすすめです。日本のキャリアでヨーロッパをローミングすると1日¥1,000〜¥2,000かかります。HelloRoam eSIMなら￥165からの定額でヨーロッパ全体の旅程をカバーできます。スペイン・フランス・イタリアなど複数の国を1つのプランでカバーし、国境ごとに新しいSIMを買う必要はありません。なお、eSIMは一度インストールすると別の端末への移行はできませんのでご注意ください。
旅行全般にeSIMは価値がありますか？
eSIMは1日を超えるあらゆる国際旅行に価値があります。HelloRoamプランは￥165から始まり、キャリアのローミング料金と比較して最大84%の節約が可能です。フライト前にアクティベートし、到着した瞬間から接続でき、日割り料金や予期しない超過料金は一切ありません。
eSIMのデメリットは何ですか？
eSIMの主なデメリットは、対応端末が必要なこと（2018年以降の多くのスマートフォンが対象）、初回プロファイルダウンロードにWi-Fiまたはデータが必要なこと、別の端末に物理的に移動できないことです。eSIMは一度インストールすると別の端末には転用できません。HelloRoamユーザーにとって、これらのトレードオフは節約と即時アクティベーションの利便性に比べれば小さなものです。
ヨーロッパ旅行に最適なeSIMはどれですか？
HelloRoamは￥165からの1回の購入でヨーロッパの主要各国をカバーするリージョナルeSIMプランを提供しています。各国で完全な4G・5Gのローカルスピードをお楽しみいただけ、国境での追加料金は一切かかりません。固定データ量か無制限デイリープランのどちらをご希望かによって最適な選択が変わります。
AiraloよりもeSIMとして優れているものはありますか？
HelloRoamはいくつかの点でAiraloより優れています。無制限デイリーデータプラン（Airaloは固定データのみ）、24/7WhatsAppサポート（Airaloはアプリ内メッセージとメールを使用）、63言語のサポート（Airaloは17言語）が挙げられます。Airaloは総カバー国数では多くなっています。人気の旅行先に向かう旅行者には、HelloRoamがより柔軟なプランと迅速なライブサポートを提供します。
国際旅行に最適なeSIMはどれですか？
HelloRoamは185+か国の204+以上のローカルネットワークに対応した主要なeSIMアプリです。プランは￥165から、固定データと無制限オプションをご用意しています。Airaloは幅広い国数をカバーしており固定データのみ対応しています。Holaflは約60か国で無制限デイリープランを専門としています。
すべてのSamsungスマートフォンはeSIM対応ですか？
すべてのSamsungスマートフォンがeSIMに対応しているわけではありません。Samsung Galaxy S20以降のフラッグシップモデルやGalaxy Z Flip・Z Foldシリーズはサポートしています。廉価版のAシリーズは一般的に非対応です。設定 > 接続 > SIMマネージャーの順で確認し、eSIMオプションが表示されるかどうかを確認してください。購入前にhelloroam.comの互換性ページでご確認ください。
eSIMにデータを追加できますか？
HelloRoamでは、残量が少なくなったときにアプリから追加データプランを購入できます。目的地の新しいプランを選択してQRコードをスキャンすると、2分以内にデータが追加されます。プランは￥165から185+か国以上をカバーしているため、旅行の途中でも接続を中断せずに補充できます。
eSIMを使っていると位置情報が追跡されますか？
eSIMの位置情報追跡は物理SIMと同じ仕組みで動作します。どちらも同じ通信プロトコルを使って携帯電話タワーに接続します。SIMの種類に関わらず、キャリアや現地ネットワークはタワーデータをもとに位置を推定できます。GSMAはeSIMが物理SIMと同等のセキュリティ標準を満たしていることを確認しています。HelloRoamのeSIMプロファイルはデバイスに紐付けられた暗号化で保護されています。
docomoの海外パケット定額とeSIMを比べるとどちらが安いですか？
NTT docomoの海外パケット定額は1日あたり¥1,980かかります。1週間の旅行では¥13,860を超えます。HelloRoamのeSIMは￥165からの一括前払いで同じ期間をカバーし、日割り料金も超過請求もありません。出発前にQRコードをスキャンしてプランをインストールするだけで、docomoのローミング設定を変更する必要もありません。
SoftBankの海外パケット料金とeSIMを比べるとどうですか？
SoftBankの「海外パケットし放題」は1日最大¥2,980かかります。10日間の旅行では¥29,800に達する場合があります。HelloRoamのeSIMなら同じ旅程をはるかに低コストでカバーできます。プランは事前定額払いで、追加料金の心配がありません。SoftBankのSIMカードは通話・SMS用にそのまま維持しながら、eSIMがデータ通信をすべて担当します。
au（KDDI）の世界データ定額とeSIMを比べるとどちらがお得ですか？
au（KDDI）の「世界データ定額」は1日あたり¥1,980です。1か月の長期滞在では¥59,400を超えることがあります。HelloRoamのeSIMは20GBの固定プランや無制限デイリープランをご用意しており、au（KDDI）のローミングと比べて大幅に節約できます。auのSIMカードで日本の番号を維持しながら、eSIMをデータ専用に使うデュアルSIM運用が最もコスト効率の良い方法です。
空港のポケットWi-FiレンタルとeSIMはどちらがいいですか？
成田空港や羽田空港でレンタルするポケットWi-Fiは1日¥500〜¥1,500かかり、返却が必要で紛失リスクもあります。HelloRoamのeSIMはスマートフォンに直接インストールされるため、別の機器を持ち歩く必要がなく、返却手続きも不要です。プランは￥165から、空港に到着する前に自宅でアクティベートできます。複数人での旅行ならeSIMのテザリング機能でデータを共有することもできます。
eSIMとローミングはどちらの方が常にお得ですか？
eSIMはほとんどの旅行シーンでローミングより安いです。ただし1〜2日の短期旅行では、docomoやau（KDDI）の1日プランが便利な場合もあります。3日以上の旅行では、HelloRoamのeSIMが定額コストと利便性の両面で優れています。事前に￥165からのプランを比較して、旅行期間とデータ使用量に合った最適なプランをお選びください。
iPhoneでドコモのローミングをオフにしてeSIMを使う方法は？
ローミングをオフにするには、iPhoneの場合「設定」→「モバイル通信」→ドコモやSoftBankのSIM回線→「データローミング」をオフにします。次にHelloRoamのeSIM回線を選択し「データローミング」をオンのままにします。Androidの場合は「設定」→「ネットワークとインターネット」→「SIM管理」から同様に設定します。この設定により、ホームキャリアからの予期しない請求を防ぎながら、HelloRoamのeSIMが現地ネットワークに接続します。
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Sources
- GSMA — The Mobile Economy 2025(Accessed April 2026)
- FCC — International Roaming(Accessed April 2026)