SIMフリースマホとは？選び方と海外でのeSIM設定

総務省のガイドラインにより、2021年10月1日以降に発売された端末は、正当な理由がない限りSIMロックをかけずに販売されています。2023年10月1日からは、それより前に発売された端末も含め、販売されるすべての端末が原則SIMロックなしになりました。

いま新品で買うスマートフォンは、原則としてSIMロック解除の手続きが不要です。eSIM対応の端末なら、買ったままの状態でHelloRoamの海外旅行用eSIMを追加でき、渡航先に着いてすぐ翻訳アプリや地図を使えます。

ただし、NTTドコモ・KDDI・ソフトバンク（UQ mobile、ワイモバイルを含む）で買った端末のうち、2021年9月30日以前に発売されたものには、SIMロックがかかっている可能性があります（総務省）。

SIMフリーかどうかで、旅行先で選べる通信手段が変わります

海外でスマートフォンのモバイルデータ通信を使う方法は、主に次の4つです。SIMロックがかかった端末で使えるのは、契約中の携帯電話会社の国際ローミングだけです（総務省、Apple）。

電話番号は、携帯電話会社が発行するSIMに記録されている情報です（総務省）。そのため、端末がSIMフリーかどうかで番号が変わることはありません。日本のSIMカードを抜いて現地のSIMカードを挿している間は、日本の番号で電話やSMSを使えなくなります。旅行用eSIMには電話番号の付かないデータ通信専用のプランがあり、現地の携帯電話会社のプランには現地の電話番号が付くものが多くあります（Apple）。バンコクの旅行者向けSIMにも、通話ができてタイの電話番号が付くプランがあります。

国際ローミングは、日本で使っているSIMのまま海外の回線につなぐ方法です。NTTドコモは、SIMロックを解除しなくても海外で通話やメール、インターネットが使えると案内しています。追加料金なしで国際ローミングできるプランかどうかは、旅行前に契約先で確かめておくようAppleは勧めています。携帯各社の海外での料金は、データローミングを解説した記事で比べられます。

旅行用eSIMは、カードを挿さずに通信会社のプランを端末に追加するデジタルのSIMです（Apple）。仕組みから知りたい場合は、eSIMの基本の解説をご覧ください。現地の携帯電話会社でプリペイドのプランを買うときは、現地の法規制により、パスポートなどの本人確認書類を求められる場合があります（Apple）。海外SIMカードを買える場所は、別の記事で紹介しています。

iPhoneは設定に「SIMロックなし」と出ればSIMフリーです

iPhoneでは、次の手順でSIMロックの有無を確かめられます（Apple）。

1. 設定アプリを開き、「一般」をタップします。
2. 「情報」をタップします。
3. 「SIMロック」の横に「SIMロックなし」と表示されていれば、SIMロックはかかっていません。

総務省によると、携帯電話メーカーや、大手3社（NTTドコモ、KDDI、ソフトバンク）とそのブランドのUQ mobile、ワイモバイル以外の携帯電話会社で買った端末には、基本的にSIMロックはかけられていません。Appleから直接買ったiPhoneも、メーカーで買った端末にあたります。

auで買った端末は、My auの「SIMロック解除可否」で状態を確かめられます（au）。NTTドコモ、ソフトバンク、UQ mobile、ワイモバイルで買った端末は、総務省が案内する各社のWebサイトで確認します。総務省のガイドラインは、2021年11月1日以降、各社にSIMロックの有無を確かめる手段（オンラインや電話など）を用意するよう求めています。

ドコモ・au・ソフトバンクのSIMロック解除は無料で、Webから申し込めます

SIMロックを解除できるのは携帯電話会社だけで、Appleは解除できません（Apple）。申し込み先は、その端末を販売した会社です。ほかの会社に乗り換えたあとの端末や、中古で買った端末も、元の会社が受け付けています（NTTドコモ、au、ソフトバンク）。総務省のガイドラインでは、2021年9月30日以前に発売された端末も、2023年10月1日からは申し出があればいつでも、すべての窓口で無料で解除することになっています。

• NTTドコモ：2023年10月1日から、すべての申し込み方法で手数料が無料です。My docomoのWeb手続きは24時間受け付けていて（システムメンテナンス中を除く）、ドコモの回線以外（パソコンやWi-Fi）から申し込むときはdアカウントが必要です。2011年4月から2015年4月に発売された携帯電話機などは、ドコモショップでの手続きになります。
• ソフトバンク：My SoftBankとソフトバンクショップで申し込めます。事務手数料は2023年9月13日から無料です。
• au：2026年8月19日から、解除の手続きをしなくても他社のSIMカードやeSIMを使えるよう、au側で設定の変更を順次進めています。変更を待たずに解除したいときは、My au（アプリ、Web）か店頭で申し込めます。手数料は無料です。

解除の前には、端末のバックアップを取っておきます。NTTドコモは、解除によって端末内のデータが変わったり消えたりする場合があると案内しています。Appleによると、申請から完了まで数日かかることもあるため、出発の直前ではなく日数に余裕をもって申し込みます。旅行中に気づいた場合も、申し込み先は日本の携帯電話会社です。完了したら、iPhoneでは「SIMロックなし」の表示に変わったかを確かめます。

総務省は、2015年4月以前に販売された携帯電話（一部例外あり）、SIMロック解除の機能がない端末、ネットワーク利用制限がかかっている端末、盗難品は解除できないとしています。手数料や受付方法は変わることがあるため、申し込む前に各社の公式ページを確認してください。

旅行で使うSIMフリースマホは、eSIM対応とデュアルSIMで選びます

新品のSIMフリースマホは、家電量販店やメーカーで買えるほか、携帯電話の大手4社でも一部のブランドを除いて、通信の契約をせずに端末だけを買えます（総務省）。旅行で使うなら、まずeSIMに対応しているかを確かめます。iPhoneはiPhone XS、iPhone XS Max、iPhone XR以降がeSIMに対応しています（Apple）。Google PixelはPixel 3a以降でSIMカードとeSIMの2つを使えますが、日本で購入したPixel 3aでは2つのSIMを使えません（Google）。ほかの機種はeSIMに対応した機種の一覧で確かめられます。

デュアルSIMの端末なら、日本の回線を残したまま旅行用eSIMを追加できます（Apple）。iPhone 13以降は、SIMカードとeSIMの組み合わせのほか、2つのeSIMでのデュアルSIMにも対応しています。2つの回線を別々の会社で使うには、SIMロックが解除されている必要があります（Apple）。SIMフリースマホでは、大手の携帯電話会社のほか「格安SIM」も選べます（シャープ）。格安SIMは、通信設備を持つ会社からネットワークを借りて携帯電話サービスを提供するMVNO（仮想移動体通信事業者）のサービスを指すのが一般的です（総務省）。日本では格安SIMを使い、旅行中はデータ通信だけ旅行用eSIMに切り替える使い方もできます。

Appleの一覧（2026年10月時点）では、日本で購入したiPhone Duo、iPhone Air、iPhone 18 Pro、iPhone 18 Pro Max、iPhone 17e、iPhone 17、iPhone 17 Pro、iPhone 17 Pro Maxは、eSIMだけで使うモデルです。これらには現地のSIMカードを挿せないため、海外では国際ローミング、旅行用eSIM、現地の携帯電話会社のeSIMから選びます（Apple）。たとえばシンガポールの観光客向けSIMは、現地の通信会社3社ともeSIMでも買えます。iPhoneの機種ごとの違いは、eSIM対応をまとめた記事で確かめられます。

海外版や中古のSIMフリースマホは、技適マークとネットワーク利用制限を確かめます

旅行先で買ったスマートフォンなど、海外向けに販売された端末（海外版）を日本で使うときは、技適マークを確かめます。総務省は、2026年10月時点の電波利用ポータルで、技適マークが付いていない海外向けのスマートフォンを日本で使うと電波法違反になると説明しています。訪日観光客などが短期間持ち込む場合には特例があります。技適マークは、多くの機種で設定画面に表示されます。最新の扱いは、総務省の電波利用ポータルで確認してください。

海外版は、使えるSIMの組み合わせも日本版と違うことがあります。Appleの一覧では、iPhone 17は日本や米国などで買ったモデルがeSIMのみで、それ以外の国や地域で買ったモデルはeSIMとnano-SIMの両方に対応しています。中国本土で買ったiPhoneのうちeSIMに対応しているのは、iPhone Duo、iPhone 18 Pro、iPhone 18 Pro Max、iPhone 17e、iPhone Airだけです。中国本土、香港、マカオでは、2枚のnano-SIMカードを使うデュアルSIMのモデルもあります（Apple）。SIMカードの種類とサイズは、別の記事で説明しています。

中古のSIMフリースマホを買うときは、総務省が挙げる点を確かめます。盗難などでネットワーク利用制限がかかった端末は、SIMカードを差し込んでも通話やデータ通信ができません。端末ごとの製造番号を使って、各携帯電話会社のサイトで調べられます。あわせて、SIMロックの有無、初期化されているか、メーカー保証が残っているかも見ておきます。

SIMフリースマホの欠点は、周波数と動作保証、端末の補償です

1つ目は周波数です。総務省は、使う携帯電話会社の周波数帯に端末が対応していないと、電波があってもつながりにくかったり、使えなかったりする場合があると注意しています。各社は、販売している端末の対応周波数帯を公開しています。

渡航先でつながる携帯電話会社の名前は、eSIMプラン全一覧から各国のページで確認できます。出発前に、その会社が使う周波数帯にお使いの機種が対応しているかを調べておくと安心です。

2つ目は動作保証です。NTTドコモは、他社のSIMカードなどを使う場合の動作確認や動作保証を、原則として行っていないと案内しています。契約する会社以外が販売した端末を使うときは、その会社が公表している動作確認済み端末のページを確かめるよう、総務省は勧めています。

3つ目は端末の補償です。携帯電話会社の端末補償サービスには、回線を契約している人だけが入れるものや、ほかの会社に乗り換えると終わるものがあります（総務省）。メーカーで買ったSIMフリースマホは、旅行中の故障に備えて、使える補償の条件を先に確かめておきます。

旅行先では、モバイルデータ通信を旅行用eSIMの回線に切り替えます

デュアルSIMで日本の回線を残すと、データ通信は旅行用eSIM、電話やSMSは日本の番号という使い分けができます。モバイルデータ通信に使える回線は一度に1つだけです（Apple）。海外で日本の番号が使えるかどうかと追加料金は契約先の条件によるため、出発前に確かめておきます。旅行用eSIMの選び方と買う時期は、海外eSIMの使い方をまとめた記事で説明しています。

iPhoneでは、次の手順でデータ通信に使う回線を選びます（Apple）。画面の流れはiPhoneでのeSIM設定のガイドでも確かめられます。

1. 設定アプリを開き、「モバイル通信」をタップします。
2. 「モバイルデータ通信」をタップします。
3. 旅行用eSIMの回線を選びます。

iOS 26以降では、旅行用eSIMを入れた状態で旅行先に着くと、旅行用eSIMをオンにするよう求める通知が出ることがあります。「旅行用eSIMと現在のeSIM」を選んで両方を使うと、データ通信には旅行用eSIMが使われ、日本で使っているeSIMにローミング料金が発生する可能性があります（Apple）。帰国すると、iOS 26以降では旅行用eSIMが自動でオフになり、日本の回線がオンになります。この動作は国や地域によって異なります（Apple）。

Google Pixelでは、設定アプリの「ネットワークとインターネット」から「SIM」を開き、「プライマリ SIM」の「モバイルデータ」で旅行用eSIMを選びます。データ通信のデフォルトにできるSIMは1つだけです（Google）。ほかのAndroid端末は、Android端末での設定手順を参考にしてください。

HelloRoamのeSIMを旅行先で使うときは、その回線のデータローミングをオンにします。設定で迷ったときは、メール（help@helloroam.com）とWhatsAppで、24/7サポートに相談できます。