Sardinien-Urlaub planen: Reisezeit, Regionen und Regeln vor Ort

Mietwagen bekommst du an allen drei Flughäfen der Insel, in der Hochsaison empfiehlt das Tourismusportal der Region eine Reservierung. Reicht das Datenvolumen deines deutschen Tarifs nicht für Navigation und Karten im ganzen Urlaub, installierst du die HelloRoam eSIM für Italien am besten schon vor dem Abflug: Dann läuft das Navi ab der Mietwagenstation in Cagliari, Olbia oder Alghero sofort.

Das Wichtigste für deinen Sardinien-Urlaub

Die Eckdaten vorab, Quellen und Details folgen in den Abschnitten darunter:

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Mai, Juni und September: die beste Reisezeit für Sardinien

Wer baden und die größte Hitze meiden will, reist im Mai, Juni oder September. Das zeigen die Klimanormalen 1991 bis 2020 des Deutschen Wetterdienstes für die Station Cagliari-Elmas: Der Tageshöchstwert liegt im Mai im Mittel bei 24,1 Grad, im Juni bei 28,7 und im September bei 28,1 Grad.

Juli und August sind mit 31,7 und 32,1 Grad im Mittel die heißesten Monate, im Juli fallen nur 3,1 mm Regen. Das Auswärtige Amt weist darauf hin, dass es in Italien im Sommer häufig Hitzewellen mit bis zu 40 Grad gibt. Am meisten regnet es in Cagliari im November mit 70,3 mm.

Mittelwerte 1991 bis 2020 der Station Cagliari-Elmas, 5 Meter über dem Meer. Quelle: Deutscher Wetterdienst.

Wie sich die Jahreszeiten anfühlen, beschreibt das offizielle Tourismusportal der Region, sardegnaturismo.it: Im Frühling erreichen die Temperaturen 20 Grad, das Meer beginnt sich zu erwärmen, und es ist die Zeit für Wanderungen. Im Herbst liegen die Temperaturen über 20 Grad, das Wasser ist noch vom Sommer warm, und an der Küste kann man noch baden. Im Winter fällt das Thermometer an der Küste selten unter null, auf den Bergen im Inselinneren kann es schneien.

An der Ostküste ist es im Sommer ähnlich heiß wie in Cagliari: Die Station Capo Bellavista bei Arbatax misst im August im Mittel 31,5 Grad als Tageshöchstwert. An der Station Capo Caccia bei Alghero, 204 Meter über dem Meer, sind es 28,1 Grad.

Sardiniens Regionen: welche Küste zu deinem Urlaub passt

Die Region Sardinien misst laut der Flächenstatistik von Eurostat 24.106 km², Sizilien 25.833 km² und Korsika 8.726 km². Sardinien ist damit nach Sizilien die zweitgrößte Insel im Mittelmeer. Die Insel ist von Nord nach Süd höchstens 270 Kilometer lang und von West nach Ost höchstens 145 Kilometer breit, so der Verband der sardischen Handelskammern, Unioncamere Sardegna. Jeder der drei Flughäfen ist laut dem Tourismusportal der Region der Zugang zu einem anderen Teil der Insel, darum lohnt es sich, die Region vor dem Flug zu wählen.

Nordosten: Costa Smeralda

Die Gallura mit der Costa Smeralda steht laut dem Portal für kleine Buchten mit weichen Sandstränden, Boutiquen und Nachtleben rund um die Piazza von Porto Cervo. Vor der Küste liegt der La-Maddalena-Archipel. Der Flughafen Olbia ist etwa 10 Minuten von der Stadt entfernt, der Fährhafen Golfo Aranci etwa 20 Minuten.

Osten: Golfo di Orosei

An der Ostküste wechseln sich laut Portal flache Sandküsten und steile Klippen ab; von Cala Gonone aus erreichst du Buchten wie die Cala Luna. Weiter südlich bei Baunei liegt die Cala Goloritzé. Die offizielle Tourismusseite der Gemeinde Baunei nennt sie seit 1993 ein Naturdenkmal; weil Boote dort seit 1989 nicht näher als 300 Meter vor der Küste ankern dürfen, kommst du nur zu Fuß hin, vom Golgo-Hochplateau aus.

Der Weg ist laut Gemeinde 3,5 Kilometer lang und hat 500 Meter Höhenunterschied, etwa 1,5 Stunden hinunter und 2 Stunden zurück. Pflicht sind geschlossene Schuhe mit gutem Profil und genug Wasser. Die Gemeinde nimmt für den Weg Buchungen an; auf ihrer Seite (zuletzt geändert im Mai 2025) ist der Weg von 7:30 bis 14:00 Uhr offen, am Strand darfst du bis 17:00 Uhr bleiben. Prüfe Buchung und Zeiten dort für deinen Reisetermin.

Das Auswärtige Amt rät, bei Wanderungen im Sommer Sonnenschutz, viel Trinkwasser und ein aufgeladenes Handy mitzunehmen. Was sonst in den Koffer gehört, zeigt unsere Packliste für den Urlaub.

Süden: Strände von Chia bis Villasimius

Im Süden folgt ein Strand auf den nächsten, etwa Tuerredda und die Baia Chia, dazu kommen die Strände von Villasimius. Die Baia Chia beschreibt das Portal als Ziel für Sonne und Entspannung im Sommer und als Revier für Windsurfer im Winter. Bei Pula liegt die antike Stätte Nora.

Cagliari als städtische Basis

Die Hauptstadt verbindet Stadt und Strand: Der Stadtstrand Poetto ist laut Portal 8 Kilometer lang, das Altstadtviertel Castello liegt auf dem höchsten Hügel der Stadt. Der Flughafen Cagliari-Elmas ist etwa 10 Minuten entfernt, und nahe dem Fährhafen im Zentrum liegen Bahnhof, Busbahnhof und Autovermietungen. Beachte eine Regel, die das Auswärtige Amt nennt: In Cagliari darfst du dich außerhalb von Badebereichen nicht in Badekleidung oder mit nacktem Oberkörper im öffentlichen Raum aufhalten, sonst drohen 25 bis 500 Euro Bußgeld.

Nordwesten: Alghero und La Pelosa

Alghero ist laut Portal bis heute von der katalanischen Herrschaft geprägt und liegt an der rund 90 Kilometer langen Korallenküste. Der Flughafen Alghero-Fertilia ist 10 Minuten von der Stadt entfernt. Den Strand Le Bombarde nennt das Portal ein beliebtes Ziel für Familien mit Kindern, junge Leute und Surfer.

Der Strand La Pelosa bei Stintino hat laut der Gemeinde flaches, ruhiges Wasser und eignet sich gut für Familien mit Kindern. Im Juli und August ist er extrem voll, die Gemeinde empfiehlt die Nebensaison. Zum Schutz des Strands gilt eine Buchungspflicht: In der Saison 2026 brauchte vom 15. Mai bis 15. Oktober jeder ab 12 Jahren eine Online-Buchung für 3,50 Euro pro Tag, bei 1.500 Plätzen am Tag. Unter dem Handtuch ist eine Matte Pflicht.

Gebucht wird nur auf der offiziellen Seite der Gemeinde Stintino, spiaggialapelosa.it; andere Seiten, die Tickets anbieten, sind laut Gemeinde nicht autorisiert. Prüfe dort vor deiner Reise die Regeln für 2027.

Inselinneres: Su Nuraxi bei Barumini

Im Landesinneren steht bei Barumini die Nuraghen-Anlage Su Nuraxi, seit 1997 UNESCO-Welterbe. Nuraghen sind runde Verteidigungstürme aus Stein aus der mittleren bis späten Bronzezeit, etwa 1600 bis 1200 vor Christus, und es gibt sie laut dem italienischen Kulturministerium nur auf Sardinien. Ziele auf dem italienischen Festland sammelt unser Überblick über die Sehenswürdigkeiten in Italien.

Wie teuer Sardinien ist und welche Gebühren anfallen

Restaurants und Unterkünfte kosteten 2025 in Italien etwas mehr als in Deutschland. Der Preisniveauindex von Eurostat lag für Italien bei 110,8 und für Deutschland bei 108,4, gemessen am EU-Schnitt von 100. Der Wert gilt für ganz Italien, nicht nur für Sardinien.

Was zehn Tage auf Sardinien kosten, hängt vor allem von Reisezeit, Anreise, Unterkunft und Mietwagen ab, deshalb nennen wir keine Pauschalsumme. Eine Hochrechnung für 5, 10 und 14 Tage mit Italien im Ländervergleich findest du in unserem Ratgeber, was ein Urlaub pro Tag kostet. Dazu kommen Gebühren vor Ort, etwa die Tagesgebühr für den Strand La Pelosa im Nordwesten.

Buchst du Sardinien als Pauschalreise, etwa All Inclusive oder mit Halbpension und Flug, gilt das deutsche Reiserecht. Laut § 651a BGB ist eine Pauschalreise eine Gesamtheit aus mindestens zwei verschiedenen Arten von Reiseleistungen für dieselbe Reise, zum Beispiel Flug und Hotel. Wird der Veranstalter zahlungsunfähig, muss er sicherstellen, dass du den gezahlten Reisepreis für ausfallende Leistungen zurückbekommst; gehört der Flug dazu, sind auch Rückflug und Unterkunft bis dahin gesichert (§ 651r BGB). Bei einem Veranstalter mit Sitz in Deutschland bekommst du den Nachweis als Sicherungsschein. Vor dem Ende der Reise darf der Veranstalter Zahlungen nur verlangen, wenn diese Absicherung besteht und er dir Name und Kontaktdaten des Absicherers nennt (§ 651t BGB).

So kommst du nach Sardinien: Flug, Fähre und Ausweis

Das Tourismusportal der Region nennt drei Flughäfen: Cagliari-Elmas im Süden, Olbia im Nordosten und Alghero-Fertilia im Nordwesten. Condor flog laut seiner Website in der Sommersaison 2026 direkt nach Olbia, ab Frankfurt, München, Düsseldorf und Nürnberg. Die Flugdauer gibt die Airline ab Frankfurt mit etwa 1 Stunde 55 Minuten an, ab München mit etwa 1 Stunde 40 Minuten und ab Düsseldorf mit etwa 2 Stunden 5 Minuten. Für 2027 bewirbt Condor Flüge von Mai bis Oktober; verbindlich sind laut Condor nur die Angaben in der Buchung.

Fliegst du lieber nach Cagliari oder Alghero, vergleiche die Verbindungen ab deinem Flughafen. Mit einem Preisalarm bei Google Flights bekommst du laut Google eine E-Mail, wenn sich der Preis einer beobachteten Strecke deutlich ändert.

Mit dem eigenen Auto reist du per Fähre an. Die Schiffe legen laut Tourismusportal in Olbia, Golfo Aranci, Porto Torres, Cagliari und Arbatax an. Für Fähren ab italienischen Häfen braucht laut Auswärtigem Amt jeder Reisende ein gültiges Reisedokument, auch jedes Kind.

Auf der Fähre kann sich dein Handy in ein Satellitennetz an Bord einbuchen. Dafür gelten die EU-Roaming-Regeln nicht, und es gibt keine Preisobergrenze, so das EU-Portal Your Europe. Schalte an Bord deshalb den Flugmodus ein; im Hafen bist du wieder im normalen Mobilfunknetz.

Deutsche Staatsangehörige reisen mit gültigem Personalausweis oder Reisepass ein. Führe das Dokument immer mit; auch jedes Kind braucht ein eigenes, zum Beispiel einen Kinderreisepass. Personen unter 15 Jahren, die allein reisen, sollten eine amtlich beglaubigte Einverständniserklärung der Eltern dabeihaben. Auch beim Hotel-Check-in muss jeder Reisende ein gültiges Dokument vorlegen. So steht es in den Reise- und Sicherheitshinweisen des Auswärtigen Amts (Stand 26.10.2026); lies sie kurz vor der Abreise noch einmal. Was sonst vor der Reise zu erledigen ist, sammelt unsere Checkliste vor dem Urlaub.

Regeln vor Ort: Strand, Straße, Waldbrand und Gesundheit

Auf Sardinien ist es gesetzlich verboten, Sand, Kiesel oder Quarzgestein von den Stränden mitzunehmen, auch in kleinster Menge, oder die Sandstrände zu verändern. Das Auswärtige Amt nennt dafür Strafen von 500 bis 3.000 Euro. Strände und Dünen darfst du in der Regel nicht befahren.

Laut Auswärtigem Amt erkennt Italien deinen deutschen Führerschein an. Die Promillegrenze liegt bei 0,5; für Fahrer mit weniger als drei Jahren Fahrpraxis oder unter 21 Jahren gilt am Steuer ein absolutes Alkoholverbot. Außerorts ist auch tagsüber Abblendlicht Pflicht, und eine Warnweste gehört ins Auto. Laut Tourismusportal gilt in Orten Tempo 50, auf Landstraßen 90. Autobahnen gibt es auf der Insel nicht; die Schnellstraße SS 131 verbindet Cagliari mit Sassari und Porto Torres. Im Inselinneren achte auf Tiere auf der Fahrbahn. Bei einer Panne helfen deine Versicherung oder die Autovermietung, außerdem der ACI, den du laut Tourismusportal vom deutschen Handy aus unter der kostenlosen Nummer 800.116.800 erreichst.

Im Sommer kommt es in Italien laut Auswärtigem Amt immer wieder zu Busch- und Waldbränden, auch mit Straßensperren in Ferienregionen. Folge dann den Anweisungen von Feuerwehr und Behörden; der Zivilschutz der Region Sardinien veröffentlicht auf sardegnaambiente.it Vorhersagen zur Waldbrandgefahr. Zigarettenstummel aus dem Autofenster zu werfen und unbeaufsichtigt Feuer zu machen, ist verboten. Siehst du einen Brand, ruf die kostenlose Nummer 1515 an und bring dich in Sicherheit.

Nicht an jedem Strand gibt es einen Bademeister. Weht die rote Flagge, geh nicht ins Wasser; gibt es keine Flagge, prüfe die Bedingungen, bevor du vor allem mit Kindern ins Wasser gehst. Notfälle auf See meldest du der Küstenwache unter 1530, sonst wählst du die europäische Notrufnummer 112. So empfiehlt es das Tourismusportal der Region Sardinien.

Gesetzlich Versicherte haben in Italien mit der Europäischen Krankenversicherungskarte (EHIC) Anspruch auf Behandlung bei zugelassenen Ärzten und Kliniken. Pflichtimpfungen gibt es für die direkte Einreise aus Deutschland keine. Im Sommer können Mücken in Italien vereinzelt Dengue- und Chikungunyafieber übertragen, und 2026 gab es laut Auswärtigem Amt mehr Fälle von West-Nil-Fieber als in den Vorjahren; schütze dich deshalb konsequent vor Mückenstichen.

Mobiles Internet auf Sardinien: was EU-Roaming abdeckt

Mit deinem deutschen Handyvertrag telefonierst, schreibst und surfst du auf Sardinien zu denselben Preisen wie zu Hause, denn in der EU gilt Roaming zu Inlandspreisen. Eingehende Anrufe und SMS kosten nichts extra, und das Datenvolumen deines Tarifs gilt auch im Ausland als Obergrenze. So erklärt es das EU-Portal Your Europe (zuletzt geprüft am 07.01.2026).

Wo EU-Roaming an Grenzen stößt

In diesen Fällen kann dein deutscher Tarif auf Sardinien knapp werden:

• Unbegrenztes Datenvolumen: Dein Anbieter darf beim Roaming eine Höchstgrenze festlegen, muss sie dir aber mitteilen.
• Sehr günstige Datentarife und Prepaid-Tarife mit sehr niedrigem Preis pro GB: Auch hier darf der Anbieter das Volumen im Ausland begrenzen.
• Lange Aufenthalte: Bist du innerhalb von vier Monaten länger im Ausland als zu Hause und nutzt dort mehr Daten, darf der Anbieter nachfragen. Bleibt es nach 14 Tagen dabei, sind Aufschläge erlaubt.
• Tarife ohne EU-Roaming: Die gibt es, du musst sie aber ausdrücklich gewählt haben.

Berechnet dein Anbieter Aufschläge, stoppt er das Roaming automatisch bei weiteren 50 Euro, sofern du keine andere Grenze gewählt hast; weitersurfen kannst du danach, wenn du zustimmst.

eSIM für Sardinien: Netze, Einrichtung und Support

Kommst du mit dem Volumen deines deutschen Tarifs aus, brauchst du auf Sardinien keine zweite eSIM. Sinnvoll ist eine Reise-eSIM, wenn eine der Grenzen oben greift oder wenn du dein Inlandsvolumen für die Zeit zu Hause aufheben willst.

Die Italien-Tarife von HelloRoam nutzen die Netze von TIM, Wind und Iliad und gelten auch auf Sardinien. Fährst du weiter, etwa nach Frankreich oder Spanien, deckt ein Datentarif für mehrere Länder Europas alle Länder des Tarifs mit einer eSIM ab.

Deine deutsche Nummer bleibt erreichbar: Auf einem iPhone mit zwei SIMs können laut Apples Anleitung zu Dual-SIM beide Nummern Anrufe und SMS empfangen, etwa die TAN deiner Bank. Mobile Daten nutzt das iPhone aber immer nur über eine Nummer.

Installiere die eSIM zu Hause per QR-Code, unsere Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Installation zeigt die Schritte für iPhone, Samsung und Pixel. Nach der Landung wählst du die Reise-eSIM für mobile Daten und schaltest bei ihr Datenroaming ein. Zurück in Deutschland stellst du mobile Daten wieder auf deine deutsche Nummer um. Ob dein Handy eSIM kann, zeigt die Liste der eSIM-fähigen Geräte.

Wie viel Volumen du brauchst, schätzt der Datenrechner für deine Reise. Bei Fragen erreichst du den HelloRoam Support rund um die Uhr per E-Mail an help@helloroam.com und per WhatsApp.