AOW-bedrag 2026: de actuele bedragen in het kort
De SVB betaalt AOW ook uit in meer dan 160 landen. Veel gepensioneerden brengen een deel van het jaar door in Spanje, Portugal of verder weg in Azië. Wie in het buitenland verblijft en bereikbaar wil blijven voor familie of bankzaken, regelt mobiele data handig van tevoren.(https://www.helloroam.com/all-esim) voor reizen buiten Nederland, zonder roamingverrassingen achteraf.
erwege het jaar alweer achterhaald is.
Weet je al hoeveel opbouwjaren jij hebt staan?
Het bruto bedrag is slechts het begin.
Hoeveel AOW krijg je bruto per maand in 2026?
Een alleenstaande AOW-gerechtigde ontvangt in 2026 bruto circa €1.550 tot €1.600 per maand. Partners en samenwonenden ontvangen elk circa €1.060 tot €1.100; vergelijk ze naast elkaar, en het verschil per hoofd valt direct op. De exacte hoogte publiceert de SVB op de AOW-bedragenpagina van svb.nl.
De eerste bijschrijving van de SVB staat op je rekening zonder inhouding van AOW-premie. Werkenden betalen die premie over hun loon; AOW-gerechtigden zijn vrijgesteld en vallen in een lager gecombineerd belastingtarief in box 1. Een concreet voordeel dat bij de eerste storting al zichtbaar is in het nettobedrag.
De netto-uitkering valt daardoor degelijker uit dan de bruto-bedragen suggereren.
Koppeling: 70 of 50 procent van het netto minimumloon
De AOW is wettelijk gekoppeld aan het wettelijk minimumloon (WML). Alleenstaanden ontvangen 70 procent van dat netto minimumloon; partners en samenwonenden elk 50 procent. Stijgt het WML, dan volgt het aow bedrag 2026 automatisch en zonder aanvraag.
De verhouding 70/50 procent veronderstelt dat samenwonenden vaste lasten delen. Twee partners ontvangen samen ruim meer dan een alleenstaande, maar per hoofd iets minder. Voor wie na een scheiding als alleenstaande AOW aanvraagt, pakt de uitkering hoger uit. Die overgang regelt de SVB helder: de leefsituatie op de ingangsdatum bepaalt het percentage.
Verblijf je tijdelijk in het buitenland of overweeg je emigratie? De SVB betaalt de uitkering uit in meer dan 160 landen; de leefsituatieregels blijven ongewijzigd van toepassing.
Peildata: 1 januari en 1 juli 2026
De SVB past de AOW-bedragen twee keer per jaar bij: op 1 januari en op 1 juli. Beide aanpassingen volgen de welvaartsvaste koppeling, gebaseerd op de cao-loonontwikkeling in het voorafgaande halfjaar. Per 1 juli 2026 zijn de bedragen opnieuw bijgesteld ten opzichte van de januarisstand.
De SVB kondigt beide verhogingen vooraf aan op svb.nl, inclusief de exacte bruto- en nettobedragen per leefsituatie. Zo weet je ruim van tevoren wat er bijschrijft.
Vakantietoeslag: 8 procent extra in mei
Bovenop de maandelijkse AOW bouwt de SVB 8 procent vakantietoeslag op over het bruto basisbedrag. Die toeslag wordt elk jaar in mei als eenmalige storting uitbetaald, netjes op één moment.
Voor een alleenstaande met een basisbedrag van circa €1.575 per maand bedraagt de jaarlijkse vakantietoeslag circa €1.512. Plan je een langere reis in het voorjaar, dan valt de timing bruikbaar samen.
Hoe wordt het AOW bedrag berekend?
AOW volgt niet de inflatie, maar het wettelijk minimumloon (WML). Dat onderscheid is groter dan het lijkt. Stijgen cao-lonen, dan stijgt de AOW mee. Loopt de inflatie harder dan de loonstijging, dan groeit de uitkering minder snel dan de supermarktrekening. Dat is structureel ingebouwd, niet toevallig.
Het mechanisme heet de welvaartsvaste koppeling. Het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS) meet elke zes maanden de nationale loonindex op basis van cao-loonontwikkeling. De SVB past de uitkering vervolgens twee keer per jaar aan: op 1 januari en op 1 juli. Beide aanpassingen vonden ook in 2026 plaats, en zijn al verwerkt in de lopende uitkeringen.
De AOW-leeftijd is in 2026 vastgesteld op 67 jaar. Dat is het punt waarop de opbouw stopt en de uitkering begint. Elke Nederlander verzamelt 2% AOW per volledig verzekerd jaar, te rekenen vanaf de 17e verjaardag. Wie de volledige periode van 17 tot 67 jaar in Nederland verzekerd was, bereikt het maximum: 50 jaar maal 2% is 100% AOW.
Wie een paar jaar in het buitenland woonde zonder vrijwillige AOW-verzekering te sluiten?
Die bouwt een gat op van 2% per ontbrekend jaar. Vijf jaar in het buitenland gewoond en niet vrijwillig verzekerd, betekent 10% minder uitkering voor de rest van het leven. Het is een detail dat bij veel mensen pas lang na terugkeer opduikt. De SVB biedt de mogelijkheid van vrijwillige verzekering aan emigrerende Nederlanders, maar de aanvraag moet op tijd worden gedaan.
De koppeling aan het WML heeft een overzichtelijke logica: als de beroepsbevolking meer verdient, profiteren gepensioneerden mee. In periodes van loonmatiging, wanneer cao-loonstijging bewust beperkt blijft, groeit de AOW trager. Geen kwaad opzet; wel een mechanisme dat de rekensom compliceert voor wie nauwkeurig wil plannen.
Het systeem is helder. De belastingregels erop minder.
Bruto of netto AOW in 2026: wat is het verschil?
Zeventien-komma-negen procent. Dat is de AOW-premie die werkenden betalen, maar die AOW-gerechtigden niet afdragen. Het is het meest onderschatte gegeven in het pensioenplaatje: wie AOW ontvangt, valt volledig buiten de AOW-premieplicht en betaalt daardoor in box 1 een effectief tarief van circa 19 procent, tegenover circa 37 procent voor werkenden.
Dat verschil van bijna 18 procentpunt verklaart waarom de bruto-netto-kloof voor gepensioneerden kleiner is dan voor iemand die nog op de arbeidsmarkt actief is. Het nettobedrag ligt dichter bij het brutobedrag dan de meeste mensen verwachten.
De ouderenkorting maakt het verschil nog compacter. Die belastingkorting gaat direct van de aanslag af en werkt automatisch zodra iemand de AOW-leeftijd bereikt. Geen aparte aanvraag nodig; de Belastingdienst verwerkt het via de loonheffing. De korting is degelijk geregeld en vergt geen actie van de gepensioneerde.
Maar hier zit het addertje.
Wie naast de AOW een aanvullend pensioen ontvangt, ziet de ouderenkorting boven een bepaalde inkomensgrens stapsgewijs afgebouwd worden. Meer aanvullend inkomen leidt dan niet automatisch tot meer netto. De Belastingdienst verhoogt de aanslag terwijl de korting tegelijkertijd krimpt. Wie jarenlang extra heeft gespaard, kan dat teleurstellend vinden. Het is een correctie die bewust is ingebouwd, maar die in de praktijk voor verrassingen zorgt.
Netto altijd lager dan bruto? Ja, maar het verschil is minder dramatisch dan het brutobedrag doet vermoeden. De kloof is voor de meeste AOW-ontvangers aanzienlijk kleiner dan gevreesd, zeker voor wie uitsluitend van de AOW leeft.
Netto bedrag hangt ook af van opbouwjaren.
Vergelijk eSIM-abonnementen voor je bestemming — Bekijk prijzen 2026 →
AOW opbouwen: zo werkt het opbouwpercentage
AOW bouw je op via een eenvoudige rekenregel: elk volledig verzekerd jaar in Nederland telt mee. Na vijftig volledige verzekeringsjaren ontvang je de maximale uitkering. Wie dat pad volledig heeft bewandeld, hoeft zich geen zorgen te maken. Wie niet, merkt het op zijn rekening, elke maand opnieuw.
De SVB hanteert als opbouwpercentage twee procent per verzekerd jaar. Dat is precies genoeg om na vijftig jaar het volledige bedrag te bereiken. Mis je jaren, dan mis je ook een structureel stuk van je maandelijks inkomen. Die schade is permanent. Bijsturen is alleen mogelijk zolang je de AOW-leeftijd nog niet hebt bereikt.
Vier stappen om je opbouw te controleren
1. Bereken je persoonlijke situatie De verzekerde periode loopt van je zeventiende verjaardag tot je AOW-leeftijd. Wie al die jaren ononderbroken in Nederland woonde en werkte, heeft niets bij te sturen. De opbouw klopt dan automatisch.
2. Controleer via MijnSVB.nl Je exacte opbouwpercentage is te raadplegen op(https://www.mijnsvb.nl). Inloggen gaat via DigiD. Je ziet direct hoeveel procent je hebt opgebouwd, hoeveel jaar er nog resteert voor je AOW-leeftijd en of er hiaten in je verzekerde periode zitten. Actueel en overzichtelijk.
3. Spoor een AOW-gat op Jaren in het buitenland gewoond of gewerkt, zonder Nederlandse verzekering? Die tellen niet mee. Elk gemist jaar verlaagt je uiteindelijke maandelijkse bedrag structureel. Hoe eerder je dat ontdekt, hoe meer mogelijkheden je hebt om bij te sturen.
4. Overweeg de vrijwillige AOW-verzekering De SVB biedt mensen die buiten Nederland hebben gewoond de mogelijkheid zich alsnog bij te verzekeren, tot tien jaar na vertrek. De premie is inkomensafhankelijk. Expats en langdurig verblijvende buitenlanders maken er slim gebruik van zodra ze terugkeren of de AOW-horizon in zicht komt.
Een ontdekt gat is beter dan een onontdekt gat.
Weten wat je opbouwt, is stap één. Hoe je dat inkomen later benut tijdens je pensioen, bepaalt de rest.
Als gepensioneerde op reis: verbonden blijven in het buitenland
Buiten de EU lopen de dagelijkse kosten van KPN, Vodafone NL en Odido op tot ~€10 per dag. Bespaar dat bedrag door voor vertrek een eSIM te activeren, in plaats van achteraf een verrassende rekening te ontvangen. De roaming-sms van Odido tikt binnen zodra je telefoon verbinding maakt met een buitenlands netwerk.
AOW-ers reizen gemiddeld langer dan een week aaneengesloten. Een maand in Málaga of een winterseizoen aan de Costa Brava: langere verblijven zijn de norm. De vlucht is geboekt, het appartement geregeld. De mobiele data is dat vaak niet.
Weg van de simkaartbalie
Een eSIM (digitaal SIM-profiel dat via QR-code wordt geactiveerd) installeer je thuis, voor vertrek. Makkelijk en zonder gedoe: geen rij bij een balie op Schiphol, geen lokaal prepaid-kaartje nodig na landing. Je hebt al data zodra je de gate uitloopt.
Hoe dat werkt: je scant de QR-code op je telefoon, het eSIM-profiel installeert in een paar minuten en activeer je zodra je aankomt in het land van bestemming. Vlot gedaan, zelfs terwijl de cabinecrew de kopjes ophaalt.
Dual-SIM: twee nummers, één toestel
Moderne smartphones ondersteunen dual-SIM (twee actieve lijnen tegelijk). Je houdt je Nederlandse nummer actief voor iDEAL-betalingen, DigiD-verificaties en sms-berichten van je bank. Zonder dat actieve nummer werkt DigiD niet op afstand, wat problemen geeft bij online betalingen vanuit het buitenland. Data loopt intussen via de lokale eSIM. Die combinatie is praktisch voor gepensioneerden die hun financiën op orde houden terwijl ze langer van huis zijn.
HelloRoam biedt databundels voor bestemmingen wereldwijd, met activatie via QR-code voor vertrek. Denk aan Thailand, Bali of Turkije: bestemmingen die buiten het EU-roaminggebied vallen maar populair zijn voor langere verblijven. Direct verbonden bij landing, handig voor vertrek al geregeld. De beschikbare bundels zijn te vinden via(https://www.helloroam.com/all-esim).
Voor een lang weekend met goed hotel-wifi is een eSIM overkill. Maar wie drie weken in Thailand verblijft of een winterseizoen buiten het EU-roaminggebied doorbrengt, merkt het verschil op zijn telefoonrekening.
Wat brengt de volgende AOW-aanpassing?
Wat verandert er aan het AOW bedrag na juli 2026?
De AOW-aanpassing van 1 juli 2026 volgt de CAO-loonontwikkeling van het eerste halfjaar van dit jaar. Historisch schommelt elke aanpassing tussen de 2 en 5 procent. Dat klinkt overzichtelijk. Maar wat je netto terugziet op je rekening is een ander verhaal.
De SVB publiceert de nieuwe bedragen vóór 1 juli op de actuele AOW-bedragen via svb.nl. Check die pagina voor de exacte cijfers: de bruto bedragen die eerder in dit artikel staan zijn indicatief voor januari 2026 en kunnen na de zomeraanpassing zijn bijgesteld.
De verrassing zit in de netto uitkering
Bruto stijgt de AOW mee met de lonen. Netto is dat verhaal genuanceerder. Het kabinet past belastingtarieven in box 1 en kortingen (zoals de ouderenkorting) soms tegelijkertijd aan. Het resultaat: een bruto stijging van, zeg, 3 procent vertaalt zich niet automatisch naar 3 procent meer koopkracht.
Dat verschil valt velen rauw op het dak.
Concrete vuistregel: bereken het netto effect pas nadat de SVB de nieuwe specificatie heeft verstuurd. Die ontvang je automatisch per post of via Mijn SVB als je al AOW ontvangt.
Wanneer is de volgende aanpassing?
Na juli 2026 is het volgend peilmoment 1 januari 2027. Dan volgt de AOW opnieuw de CAO-loonontwikkeling, nu gemeten over de tweede helft van 2026. Twee vaste data per jaar, geen verrassingen qua timing.
Wat wél kan verrassen, is de omvang. Stijgen de cao-lonen harder dan verwacht, dan loopt de AOW mee. Stagneren de lonen, dan stagneer je inkomen ook. Het systeem is netjes gekoppeld. De uitkomst is elke keer opnieuw een gok.
Besliskader voor AOW-gerechtigden:
- Ontvang je al AOW? Controleer je SVB-specificatie zodra die binnenkomt na 1 juli 2026 en vergelijk het netto bedrag met de vorige uitkering.
- Ga je binnenkort AOW aanvragen? Houd rekening met een aanpassing direct na je ingangsdatum als die nabij januari of juli ligt.
- Aanvullend pensioen naast AOW? Bereken je totale netto inkomen opnieuw na elke aanpassing, want belastingkortingen zijn inkomensafhankelijk.
De volgende kans om bij te sturen ligt in januari 2027. Bewaar de SVB-specificatie die je na 1 juli ontvangt als referentiepunt voor je netto inkomen.
Reviewed by HelloRoam's editorial team. Last updated: 06 July 2026.
Verbind je voor vertrek
Frequently Asked Questions
Een alleenstaande AOW-gerechtigde ontvangt in 2026 bruto circa €1.550 tot €1.600 per maand. Dit bedrag is gekoppeld aan 70 procent van het netto minimumloon.
Partners en samenwonenden ontvangen elk circa €1.060 tot €1.100 bruto per maand. Samen verdienen twee partners meer dan een alleenstaande, maar per hoofd iets minder.
De SVB past de AOW-bedragen twee keer per jaar aan: op 1 januari en op 1 juli. Beide aanpassingen volgen de cao-loonontwikkeling van het voorafgaande halfjaar.
Je bouwt 2% AOW op per volledig verzekerd jaar in Nederland, vanaf je 17e verjaardag. Na vijftig verzekeringsjaren ontvang je de maximale uitkering; de AOW-leeftijd is in 2026 vastgesteld op 67 jaar.
De SVB bouwt 8 procent vakantietoeslag op over het bruto basisbedrag en betaalt dit elk jaar in mei als eenmalige storting uit. Voor een alleenstaande met €1.575 basisbedrag is dat circa €1.512 per jaar.
AOW-gerechtigden betalen geen AOW-premie van 17,9 procent en vallen in een effectief belastingtarief van circa 19 procent in box 1. Hierdoor ligt het nettobedrag dichter bij het brutobedrag dan veel mensen verwachten.
Nee, de ouderenkorting wordt automatisch toegepast zodra je de AOW-leeftijd bereikt. De Belastingdienst verwerkt dit via de loonheffing; een aparte aanvraag is niet nodig.
Ja, jaren in het buitenland zonder Nederlandse verzekering tellen niet mee voor de AOW-opbouw. Elk gemist jaar verlaagt je uitkering structureel met 2 procent voor de rest van je leven.
Ja, de SVB biedt een vrijwillige AOW-verzekering aan voor Nederlanders die buiten Nederland wonen. De aanvraag moet worden ingediend tot tien jaar na vertrek; de premie is inkomensafhankelijk.
Je kunt je exacte opbouwpercentage raadplegen op MijnSVB.nl via DigiD. Je ziet hoeveel procent je hebt opgebouwd, hoeveel jaar er nog resteert en of er hiaten in je verzekerde periode zitten.
Ja, de SVB betaalt AOW uit in meer dan 160 landen. De leefsituatieregels, zoals het percentage voor alleenstaanden of samenwonenden, blijven ongewijzigd van toepassing.
Buiten de EU lopen roamingkosten bij Nederlandse providers op tot circa €10 per dag. Met een vooraf geactiveerde eSIM betaal je een vast bedrag voor je databundel en vermijd je onverwachte kosten.
Een eSIM is een digitaal SIM-profiel dat je via een QR-code installeert op je smartphone, nog voor vertrek. Bij aankomst heb je direct mobiele data, zonder lokale simkaart te hoeven kopen.
Je hebt je Nederlandse nummer nodig voor DigiD-verificaties, iDEAL-betalingen en sms-berichten van je bank. Zonder actief Nederlands nummer werkt DigiD niet op afstand, wat problemen geeft bij online bankzaken.
Met dual-SIM houd je je Nederlandse nummer actief voor bankzaken en DigiD, terwijl je data via een lokale eSIM loopt. Zo bespaar je op roamingkosten en blijf je bereikbaar voor familie en financiële instellingen.
Na de aanpassing van 1 juli 2026 is het volgende peilmoment 1 januari 2027. De AOW volgt dan de cao-loonontwikkeling over de tweede helft van 2026.
Wie naast AOW een aanvullend pensioen ontvangt, ziet de ouderenkorting boven een bepaalde inkomensgrens stapsgewijs afgebouwd worden. Meer aanvullend inkomen leidt daardoor niet automatisch tot evenredig meer netto inkomen.
